- Trata de evitar mucho tiempo sentada y sin moverte.
- No utilices prendas demasiado ajustadas en las zonas donde aparecen las varices.
- Realiza ejercicios. Lo recomendable es que camines 30 minutos todos los días.
- Si eres una mujer que trabaja en una oficina y pasas demasiado tiempo sentada, te recomendamos que muevas las piernas cada vez que puedas.
- No consumas grasa en exceso.
- No utilices zapatos con tacones demasiados altos.
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